Os benefícios de ter um animal de companhia

A maioria de nós nem sequer questiona os benefícios de ter um cão ou um gato (ou ambos!) nas nossas vidas. Os nossos pets são companheiros brilhantes, que ajudam a tornar a nossa casa mais completa. Mas sabia que o seu animal de estimação pode também melhorar a sua vida de outras formas?

Benefícios de ter um animal de estimação

Ter um animal de companhia pode ajudá-lo a manter-se ativo

Ter um cão pode aumentar de forma significativa a sua atividade física regular, sem que se aperceba. Enquanto que pode ser difícil motivarmo-nos a fazer uma caminhada sozinhos, quando sabemos que o nosso cão precisa de fazer exercício, não pensamos duas vezes. Todos os passeios no parque e aventuras na praia são momentos extra de exercício físico.

Até brincar com o seu cão conta como exercício físico. Já deve ter notado que fica cansado depois de um logo jogo de “busca”, mesmo que seja o seu cão a ter que correr de um lado para o outro. Um dos maiores benefícios de ter um cão é a forma como eles nos encorajam a ser mais ativos, o que suporta tanto a nossa saúde como a deles.

E não são só os cães que nos encorajam a atividade física. Brincar com o seu gato é também uma forma fantástica de se manter ativo em casa.

Ter um cão é uma forma ótima de conhecer novas pessoas

Um dos benefícios inesperados de ter um cão é a forma como eles afetam a nossa vida social. Ir a aulas de treino e obediência, dizer “olá” a outros tutores quando vai ao parque com o seu cão, … há inúmeras formas através das quais o seu cão o ajuda a conhecer pessoas.

O seu cão vai fazê-lo sair de casa e experimentar coisas que nunca tinha considerado. Quer vá a uma loja de animais novas ou explorar uma nova zona para tornar o passeio diário do seu cão mais interessante, irá certamente ver novas pessoas. É pouco provável que pare para falar com um estranho que se cruza consigo na rua, mas todos sabemos o quão fácil e falar com outras pessoas, quando o seu cão quer fazer novos amigos. E, não interessa que sejam pessoas muito diferentes porque na verdade têm algo em comum: os seus cães sociáveis e amigáveis.

Os animais de estimação são ótimos para a sua pressão sanguínea

Um dos benefícios mais fantásticos dos gatos e dos cães é a sua extraordinária capacidade de nos fazerem sentir calmos, o que tem um efeito brilhante na nossa saúde. Acariciar o nosso animal de estimação por apenas 15 minutos pode fazer o nosso cérebro libertar substâncias químicas que nos fazem sentir bem e, em alguns casos, até reduzir a nossa pressão sanguínea.

Tudo isto é ótimo para a nossa saúde em geral. A nossa pressão sanguínea tem um grande efeito no nosso bem-estar. Por isso, da próxima vez que se sentir stressado, em baixo ou simplesmente precisar de parar, dedique algum tempo a mimar o seu animal de companhia. Ambos beneficiarão disso!

Os animais são companheiros fantásticos

E quase impossível sentir-se sozinho ao lado do seu cão e por uma boa razão. A maioria dos cães é muito sociável e adora ter companhia, seja canina ou humana. Quando o seu cão o recebe cheio de alegria, quando chega a casa, ou lhe mostra que quer dar o seu passeio preferido, sabe que terá sempre um amigo ao seu lado.

Os benefícios de ter um gato não são tão evidentes, mas são igualmente importantes! O estereotipo de que os gatos são menos afetuosos do que os cães não o deve preocupar. É totalmente possível estabelecer um vínculo forte com o seu gato e ele gostará de lhe demonstrar o seu afeto, mesmo que não de imediato.

Parece que os nossos animais de estimação estão sempre prontos para nos animar e nós também queremos que eles sejam o mais felizes possível. As relações maravilhosas que temos com os nossos animais são um testemunho das suas personalidade, lealdades e felicidade. Eles são de facto os melhores companheiros do mundo!

Com eles aprendemos competências valiosas

Os tutores de cães sabem que treinar exige tempo, esforço e paciência, tudo capacidades úteis para outros aspetos da nossa vida. Mas não aprendemos apenas isto com os nossos animais de estimação. Desde apreciar o ar livre a apreciar as pequenas coisas da vida, os nossos animais sabem mesmo como liderar com o exemplo no que diz respeito a sermos felizes.

Se tem crianças na sua família, o seu gato ou cão também os ensinará a ser responsáveis. Tente que as suas crianças fiquem responsáveis por alguma tarefa do dia a dia do seu animal de estimação, como, por exemplo, alimentá-lo ou escová-lo (garantindo que supervisiona tudo!) e estará a encorajar competências muito importantes para os seus futuros.

Conheça mais benefícios de ter um animal de estimação.