Não há dúvida de que os gatos são animais de companhia extremamente populares (se não os mais populares!) – todos nós sabemos disso. Mas, para além do amor e da companhia que oferecem, sabia que os benefícios de ter um gato se estendem à nossa saúde, tanto a nível físico como mental?
Os gatos são fofos, são excêntricos, é divertido observá-los a brincar e é uma alegria tê-los por perto. Ter um amigo felino pode realmente trazer benefícios ao seu bem-estar! Se já pensou em adicionar um gato à família, não há momento melhor do que agora. Conheça alguns dos motivos pelos quais ter um gato pode ser uma experiência transformadora!
Benefícios físicos de ter gatos
Se não é muito fã de atividades físicas, um gato pode ser ótimo para que se levante do sofá e se movimente de uma forma tranquila. Como os gatos adoram perseguir coisas e escalar, simular a caça e oportunidades de ataque, vão gostar muito que brinque com eles. Este é um verdadeiro benefício de ter um gato: ele vai mantê-lo ativo!
Além disso, passar tempo a interagir com gatos pode reduzir os seus níveis de stress e aumentar a sua imunidade! Isso, por sua vez, pode minimizar significativamente o risco de doenças cardíacas e de AVC.
Benefícios psicológicos de ter gatos
Os gatos são companheiros incríveis e oferecem um apoio emocional significativo. Em momentos de tristeza ou solidão, a presença do seu gato pode ser um grande conforto para ajudar a superar essas fases.
Provavelmente, já percebeu que se sente melhor emocionalmente perto do seu gato – e não é coincidência! De facto, ter um gato parece estar associado a um melhor bem-estar psicológico geral do indivíduo. Ter alguém à nossa espera em casa que fica feliz por nos ver (mesmo que finja o contrário!), e que depende de nós, pode dar-nos um sentido de responsabilidade e rotina – além de companhia e amizade – o que pode reduzir a solidão e a depressão.
Um gato também pode ser uma excelente ajuda para relaxar e descontrair. Alguns estudos demonstram que acariciar um gato pode estar associado a uma maior libertação de oxitocina e serotonina nos indivíduos. Embora alguns resultados sejam ligeiramente inconclusivos, estamos dispostos a acreditar neles. Outros estudos indicaram que o som do ronronar de um gato tem efeitos terapêuticos e de alívio do stress – e pode até ter propriedades curativas.
Benefícios práticos de ter um gato
Em comparação com outros animais de companhia, os gatos exigem poucos cuidados. Não necessitam de passeios diários nem de aulas de treino – basta deixá-los fazer o que querem! Contudo, é fundamental brincar com eles para satisfazer os seus comportamentos predatórios. Proporcione-lhes também um ambiente interessante, com diferentes alturas e lugares para dormir, para que possam observar o mundo ao seu redor e supervisionar tudo.
Os gatos são também muito acessíveis, ideais para quem tem um orçamento limitado ou mora num espaço pequeno, como um apartamento ou um estúdio. Os gatos não precisam de muito espaço, ficarão felizes com praticamente qualquer coisa, contentando-se com um ambiente que lhes seja agradável e estimulante. Lembre-se: para os gatos, a qualidade do espaço é mais importante do que a quantidade. Os seus esforços devem ser direcionados para proporcionar um bom enriquecimento ambiental (tanto estrutural quanto social) e passar tempo de qualidade com eles.
As férias com gatos também são mais fáceis. Eles não têm problema em ficar sozinhos em casa por longos períodos de tempo. No entanto, será necessário verificá-los diariamente, por isso seria uma boa ideia contratar um cuidador de gatos se for de férias ou se estiver fora por um período mais longo. Ou então, pode sempre viajar com o seu gato.
Benefícios sociais de ter um gato
Fazer mais amigos é um dos maiores benefícios de ter um gato. Os felinos peludos têm uma capacidade única de unir as pessoas, seja pela sua aparência adorável ou pela sua personalidade brincalhona. Provavelmente existem mais grupos de redes sociais e fóruns locais dedicados a amantes de gatos do que a qualquer outra coisa!
Ter um gato também pode ser ótimo para encontrar pessoas com interesses em comum. Muitos tutores de gatos são apaixonados pelo bem-estar animal e gostam de se envolver nas suas comunidades locais, o que facilitará o encontro com pessoas que partilham dos mesmos interesses.
6 Benefícios de ter um gato
Precisa de mais motivos para aumentar a sua família com um amigo peludo? Aqui estão 6 vantagens de ter um gato:
- Estimulam a criatividade e a imaginação: as personalidades peculiares e os comportamentos únicos dos gatos podem fornecer inspiração para o pensamento criativo.
- Promovem o relaxamento e um sono mais fácil: a presença calmante e o som rítmico do ronronar de um gato são profundamente reconfortantes.
- Conferem propósito e responsabilidade: cuidar de um gato proporciona uma sensação de realização e satisfação, especialmente para quem se sente sozinho ou desconectado.
- Garantem horas de entretenimento: a sua natureza brincalhona e curiosa, aliada à forma como chamam a atenção, promete diversão constante.
- Oferecem paz e tranquilidade: a maioria dos gatos é bastante silenciosa, garantindo um ambiente calmo (embora existam raças mais vocais).
- São limpos e fáceis de cuidar: os gatos mantêm-se asseados e, quando treinados, utilizam apenas a caixa de areia para as suas necessidades, minimizando a limpeza.
Se está a pensar em adotar um amigo felino, vá em frente! Como já sabe, eles são excelentes companheiros que têm muito a oferecer. Não tem certeza de qual o tipo de gato mais adequado para si? Confira o nosso seletor de raças de gatos.
Equipa Editorial Purina
